• Jun 20

    Своеобразные соревнования по похудению произошли между 46-летними сестрами-близнецами из Бельгии Каррен Фрейзер и Паулой Муир. На такое совместное похудение они решились после смерти отца, который очень беспокоился по поводу их большого веса. Читать далее »

  • Jun 19

    Она всегда мечтала стать учителем. Но она понимала, что при ее весе более 165 килограммов, это невозможно, потому что ученики будут ее дразнить. Даже найти подходящую одежду для того, чтобы пройти собеседование, было для нее проблемой. Ее постоянно дразнили в школе, институте и даже на улице. Читать далее »

  • May 24

    Что нужно, чтобы похудеть, а тем более в два раза? Все уже давно знают, что необходимо снизить калорийность и повысить затраты энергии. Но это потом. А что необходимо в самом начале? Иметь твердую мотивацию!

    Именно мотивация помогла Бет Уилер добиться своей цели: выглядеть на своей свадьбе сногсшибательно. Все невесты хотят идеально выглядеть на своей свадьбе. Но для 36-летней Бет достичь этого было непросто, потому что ее вес в 140 килограммов никак не соответствовал образу ее мечты. Предложение Джеймса как раз и стало мотивацией для того, чтобы похудеть и прекрасно выглядеть на своей свадьбе. Читать далее »

  • Apr 4

    Посмотрите на фотографии. Это – одна и та же женщина, только на правой фотографии она старше на полтора года и легче на 75 килограммов. Это – Светлана Ахтарова из города Альметьевска, которая из дамы необъятных размеров превратилась в красивую миниатюрную женщину весом 55 килограммов. История похудения Светланы доказывает, что избавиться от лишнего веса, даже такого большого, как у нее был возможно, нужно только сильно захотеть! Многие не верят, что такой фантастический результат возможен без пластической хирургии, модных лекарств и дорогих специалистов. Как она это сделала, не знал никто. По городу поползли слухи. Одни говорили, что у Ахтаровой внутри живет червяк, другие – что она сидит на наркотиках, третьи – что за огромные деньги отрезала себе все лишние килограммы. Всё оказалось гораздо проще и совершенно бесплатно. Никаких операций, таблеток и модных диет, просто терпение и сила воли. Светлана исключила из своего рациона сладости и жирную пищу, перестала есть после трех часов дня, и начала заниматься спортом. Вот ее интервью «Комсомольской правде». Читать далее »

  • Apr 12

    Похудела на 60 кг

    «Система Минус 60» интересна тем, что благодаря разработанной методике, девушка избавилась от лишнего веса, который равен половине ее изначального. А самое главное: она продолжает его удерживать, при этом прекрасно себя чувствует, и не только имеет минус 60 килограмм, но и минус 60 проблем. Но это не та фантастическая диета, обещающая за какое-то короткое время избавление от лишнего веса, который накапливался годами. Автор этой методики Катя Мириманова потеряла 60 килограммов за полтора года.  Как видите на фотографии, теперь она влезает в половину своих старых брюк. Были взлеты и падения, но целенаправленно шла к своей цели и этим доказала, что от такого, даже скажем, большого лишнего веса можно избавиться. Она всё это откровенно описывает в своих книгах –  что делать, как, даже рецепты дает (в отдельной книге, ее можно будет скачать бесплатно, ссылка внизу). Читать далее »