• Mar 15

    gripp

    Вчера, в конце рабочего дня, я почувствовала, что заболеваю. А этого совсем не хотелось, потому что месяц назад переболела гриппом, осложненным бронхитом. Что я сделала? Промывание носа и полоскание горла: на 0,5 стакана воды 0,5 ч.ложки соли, 0,5 соды и 3-5 капель йода. Я промываю нос так: беру кружку с раствором, приставляю к носу, выдыхаю, а потом, вдыхая, как бы начинаю «пить» носом, раствор попадает в носоглотку и сплевывается через рот. Нельзя «пить» с руки, иначе воздух вместе с раствором попадает в носоглотку, а это нехорошо. Читать далее »