Азбука Здорового Образа Жизни

zozh.org

  • Главная
  • О сайте
  • Карта сайта
  • Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни.

    В рубрике Здоровое питание, Здоровый образ жизни, ЗОЖ, Методы оздоровления, Полезные советы
    Nov 26

    Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

    Каждый хочет быть здоровым и жить долго и счастливо. И еще красивым, чтоб не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало. И многие хотят это иметь все и сразу. Хочется вспомнить, что сказал Генрих Гейне о связи красоты и здоровья: «Единственная красота, которую я знаю – это здоровье». То есть получается, что без здоровья не будет ни красоты, ни счастья.
    Как же достичь здоровья? На этот вопрос отвечает И. Брехман, советский учёный, доктор медицинских наук, профессор, основатель валеологии: “Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам”. Многие стремятся покорить эту вершину, идут, спотыкаются, а некоторые, испугавшись препятствий, бросают эту затею на полпути, или даже в самом начале. А кто-то не выдерживает заданный самим же темп и, решают, что это им не по силам. А кто-то думает: «Как хорошо там внизу: ешь, что хочешь и сколько хочешь, зарядку делать не надо, лежи себе на диване да телевизор смотри. А в случае чего пойду к врачам, они лучше знают, что мне надо, попью таблеток, полежу в больнице». Читать далее »

    Метки: Гимнастика, Здоровое питание, ЗОЖ, Оздоровление, Полезные советы
    Нет комментария(ев)
  • Рыдающее дыхание излечивает болезни за месяц

    В рубрике Дыхательная гимнастика, Здоровый образ жизни, Лечение болезней, Методы оздоровления
    Jun 12

    “Рыдающее дыхание излечивает болезни за месяц” – именно так называется книга Юрия Георгиевича Вилунаса – автора этой дыхательной гимнастики.  На своем опыте он убедился, что данная методика обеспечивает выздоровление от такого страшного недуга, как сахарный диабет. И это без применения инсулина, сахароснижаюших лекарств и диеты, а только с помощью природных механизмов оздоровления организма. Читать далее »

    Метки: Видео, Дыхательная гимнастика, Лечение болезней, Оздоровление
    1 комментарий
  • Дыхательная гимнастика для здоровья – эффективность и доступность для каждого!

    В рубрике Дыхательная гимнастика, Здоровый образ жизни, Методы оздоровления
    Jun 11

    Организм человека состоит из 75 триллионов клеток и все они должны дышать. И наше дыхание это не просто вдыхание воздуха. Это – получение энергии из окружающего нас пространства. И до сих пор ученые узнают всё более новые факты о дыхании. Многие люди испробовали на себе некоторые дыхательные практики и таким образом ушли от применения медикаментов, то есть полностью излечили себя. Интересно, что дыхание уравновешенного человека отличается от дыхания человека, находящего в состоянии стресса. Если дышать в радостном темпе, можно вызвать радость, также изменением темпа дыхания можно вызвать совсем другие эмоции:  печаль, тревогу, страх. Каждой эмоции соответствует свой дыхательный ритм.

    Читать далее »

    Метки: Дыхательная гимнастика, Лечение болезней, Оздоровление
    Нет комментария(ев)
  • Мускатный орех и его лечебные свойства

    В рубрике Здоровое питание, Рецепты народной медицины
    Apr 9

    Сейчас очень многих беспокоит такая неприятная болезнь как варикозное расширение вен. Меня заинтересовал рецепт лечения этого недуга, который я прочитала в выпуске журнала «Домашний доктор» № 3 за 2011 год. Здесь я привожу рассказ женщины, которая избавилась от варикозного расширения вен при помощи мускатного ореха: Читать далее »

    Метки: Здоровое питание, Лечение болезней, Оздоровление, Специи для здоровья
    23 комментария(ев)
  • Домашний йогурт

    В рубрике Здоровое питание, Здоровый образ жизни, ЗОЖ, Полезные советы
    Mar 6

    Сейчас в магазинах мы видим огромный ассортимент йогуртов на самый разный вкус: жирные и обезжиренные, со всякими фруктовыми и не фруктовыми добавками, как для всех возрастов, так и для самых маленьких детей. Всё красиво и разнообразно, и рука невольно тянется купить эту красоту. Но, об этом ли мы мечтали? Те, кто действительно заботятся о членах своей семьи и хотят, чтобы здоровое питание стало правилом для них, чтобы пища была не только вкусной, но и полезной, анализируют состав этой всей прелести и что видят? Вот, что входит в содержимое этих красочных ярких стаканчиков и бутылочек: стабилизаторы, загустители, ароматизаторы, усилители вкуса и красители, идентичные натуральным, консерванты, желатин, пектин, крахмал, растительные жиры, большое количество сахара. Читать далее »

    Метки: Здоровое питание, ЗОЖ, Оздоровление, Полезные советы
    3 комментария(ев)
  • 4 pages
« Предыдущие записи

Pages

  • Карта сайта
  • О сайте

Recent Posts

  • Фэйсбилдинг – подтяжка лица в домашних условиях
  • Продукты питания, помогающие улучшить зрение
  • Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни.
  • Диета Валентина Дикуля: правила диеты, кому рекомендована, мнение врачей
  • Как в шестдесят лет быть молодым и здоровым
  • Разгрузочные дни – 17 секретов успеха
  • Цигун – насладитесь прикосновением к секретам древних мастеров
  • Устающие на работе женщины чаще обращаются за утешением к еде
  • Дыхательная гимнастика Стрельниковой (часть 2)
  • Сестры-близнецы похудели на 140 кг
  • Похудеть на 95 кг – это реально!
  • Идеальный вес человека. Расчет индекса массы тела онлайн.
  • Рыдающее дыхание излечивает болезни за месяц
  • Дыхательная гимнастика для здоровья – эффективность и доступность для каждого!
  • Корица для здоровья и стройной фигуры

Categories

  • Восстановление зрения
  • Гимнастика
  • Диеты
  • Дыхательная гимнастика
  • Если заболели
  • Здоровое питание
  • Здоровый образ жизни
  • ЗОЖ
  • Лечение болезней
  • Лицевая гимнастика
  • Массаж
  • Методы оздоровления
  • Новости медицины и здоровья
  • Полезные советы
  • Похудение
  • Рецепты народной медицины
  • Советует диетолог
  • Фейсбилдинг
  • Цигун

Подпишись на новости (RSS)



Что такое RSS

Подпишись на новости (Email)


Tags

Бодифлекс Видео Гайморит Гимнастика Гимнастика для похудения Грипп Диета Дыхательная гимнастика ЗОЖ Здоровое питание Зрение Инфекционные болезни Истории похудения Лечение болезней Массаж Мириманова Народная медицина Оздоровление Пилатес Полезные советы Похудение Система минус 60 Советует диетолог Специи для здоровья Фитнес Цигун