• Apr 12

    Похудела на 60 кг

    «Система Минус 60» интересна тем, что благодаря разработанной методике, девушка избавилась от лишнего веса, который равен половине ее изначального. А самое главное: она продолжает его удерживать, при этом прекрасно себя чувствует, и не только имеет минус 60 килограмм, но и минус 60 проблем. Но это не та фантастическая диета, обещающая за какое-то короткое время избавление от лишнего веса, который накапливался годами. Автор этой методики Катя Мириманова потеряла 60 килограммов за полтора года.  Как видите на фотографии, теперь она влезает в половину своих старых брюк. Были взлеты и падения, но целенаправленно шла к своей цели и этим доказала, что от такого, даже скажем, большого лишнего веса можно избавиться. Она всё это откровенно описывает в своих книгах –  что делать, как, даже рецепты дает (в отдельной книге, ее можно будет скачать бесплатно, ссылка внизу). Читать далее »

  • Apr 8

    bodyflexЕсли вы хотите иметь стройное, красивое, гибкое тело, быть активнее, повысить тонус организма, хотите улучшить состояние своего здоровья, если ваш вес после очередной «чудо-диеты» вернулся назад, а то и вовсе весы стали «зашкаливать», если у вас нет ни времени, ни средств для посещения занятий в клубах по фитнесу, если вы потеряли надежду вернуть себе прежнюю стройность, а вместе с ней здоровье и самоуважение, то вам сюда!

    Что необходимо, чтобы решить так много проблем сразу? Прежде всего – ваше желание. Его наличие – это основное и главное условие. «Охота – пуще неволи». Еще: проветренная комната на 15 минут в день и сантиметровая лента для контроля результатов, которые, как показал мой опыт и опыт моих знакомых, наступят очень скоро. Вы станете не только стройнее и подтянутее, но живее и энергичнее.

    Читать далее »

  • Mar 22

    heartПри любых болезнях сер­дца полезно употреблять сырые клубни картофеля, хорошо вымытые и очи­щенные, начиная с 20-30 г один раз в день, постепенно увеличивая количество до 100-150 г 1 -2 раза в день за полчаса до еды или на­тощак.

    Свежий картофельный сок также полезен для сердца. Он мягко дейс­твует на желудок и кишеч­ник. После употребления сырого картофеля или сока возникает першение в горле. Чтобы избавиться от неприятного ощущения, следует прополоскать рот водой или глотнуть мор­ковного или фруктового сока.

    Противопоказан кар­тофельный сок людям с пониженной кислотностью желудочного сока и тяже­лой формой диабета.

    При заболеваниях сер­дца нужно принимать све­жий чеснок или его сок, но не более 3-5 зубков в день, а сок – по 1/2 ч. ложки после еды через день.

    Читать далее »

  • Mar 13

    Дыхательная гимнастика СтрельниковойНасколько эффективно работает дыхательная гимнастика Стрельниковой мне довелось убедиться на своем опыте. Когда я заболела бронхитом и несмотря на принятый курс антибиотиков, особого улучшения не было. (Бронхит просто на них чхал). Неделю спала сидя, кашля не было, но хрипы не давали спать нормально.

    Я стала искать дыхательную гимнастику. Знала о гимнастике Бутейко, но, также, я знала, что она довольно сложна в исполнении и  этой дыхательной гимнастике довольно трудно научиться без помощи опытного человека.  И вот я наткнулась на гимнастику Стрельниковой. Читать далее »

  • 2 pages

Recent Posts